17वीं विशेष वाहिनी में गूंजा योग का संदेश, 70 अधिकारियों-कर्मचारियों ने किया सामूहिक योगाभ्यास अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर ‘स्वस्थ आयु के लिए योग’ थीम के साथ आयोजन, जवानों को बताए गए निरोग जीवन और मानसिक संतुलन के सूत्र
कवर्धा खबर योद्धा ।। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर 17वीं विशेष (भा.र.) वाहिनी छत्तीसगढ़ सशस्त्र बल परिसर में रविवार को स्वास्थ्य, अनुशासन और जागरूकता का संदेश देने वाला सामूहिक योगाभ्यास कार्यक्रम आयोजित किया गया। सेनानी के निर्देशन एवं मार्गदर्शन में आयोजित कार्यक्रम में वाहिनी के अधिकारियों और कर्मचारियों ने उत्साहपूर्वक भाग लेते हुए विभिन्न योगासन एवं प्राणायाम का अभ्यास किया। इस वर्ष अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की थीम “स्वस्थ आयु के लिए योग” रही, जिसके अनुरूप योग को स्वस्थ और संतुलित जीवन का आधार बताते हुए नियमित अभ्यास पर जोर दिया गया।
कार्यक्रम के दौरान योग प्रशिक्षक आरक्षक गोरखनाथ यादव ने उपस्थित अधिकारियों और जवानों को विभिन्न योगासन, प्राणायाम तथा ध्यान का अभ्यास कराया। उन्होंने योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए कहा कि नियमित योगाभ्यास से न केवल शारीरिक स्वास्थ्य बेहतर होता है, बल्कि मानसिक एकाग्रता, आत्मविश्वास और कार्यक्षमता में भी वृद्धि होती है। जवानों को तनावमुक्त जीवन, बेहतर स्वास्थ्य और अनुशासित दिनचर्या के लिए योग अपनाने की सलाह दी गई।
योग के माध्यम से स्वस्थ जीवन का संदेश
कार्यक्रम में बताया गया कि आधुनिक जीवनशैली में बढ़ते तनाव, अनियमित दिनचर्या और स्वास्थ्य संबंधी चुनौतियों के बीच योग एक प्रभावी समाधान बनकर उभरा है। योग शरीर, मन और आत्मा के बीच संतुलन स्थापित करने का माध्यम है। नियमित योगाभ्यास व्यक्ति को शारीरिक रूप से सुदृढ़, मानसिक रूप से शांत और भावनात्मक रूप से मजबूत बनाता है। इसी उद्देश्य से वाहिनी में समय-समय पर योग और फिटनेस संबंधी गतिविधियां आयोजित की जाती हैं।
जवानों ने सीखे विभिन्न प्राणायाम और आसन
योग सत्र के दौरान अधिकारियों और कर्मचारियों को विभिन्न प्राणायाम तथा योगासन का अभ्यास कराया गया। प्रशिक्षक ने प्रत्येक अभ्यास की विधि और उससे होने वाले स्वास्थ्य लाभों की जानकारी भी दी। कार्यक्रम में शामिल जवानों ने योग को अपनी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाने का संकल्प लिया। अधिकारियों ने कहा कि सुरक्षा बलों में कार्यरत जवानों के लिए शारीरिक क्षमता के साथ मानसिक संतुलन भी उतना ही महत्वपूर्ण है, और योग दोनों को मजबूत बनाने का प्रभावी माध्यम है।
कार्यक्रम में रहे उपस्थित
उप सेनानी प्रमोद गुप्ता, सहायक सेनानी मोनिका सिंह परिहार, सहायक सेनानी मनीष कुमार साहू, सूबेदार मेजर अंजनी सिंह, परिवहन अधिकारी सखेंद्र पाठक सहित वाहिनी के लगभग 70 अधिकारी एवं कर्मचारी कार्यक्रम में शामिल हुए। सभी ने सामूहिक रूप से योगाभ्यास कर स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संदेश दिया।
फिटनेस और अनुशासन को मिली मजबूती
वाहिनी अधिकारियों के अनुसार योग केवल एक दिवस का आयोजन नहीं, बल्कि जवानों की कार्यक्षमता, मानसिक दृढ़ता और स्वास्थ्य को मजबूत बनाने का प्रभावी माध्यम है। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर आयोजित यह कार्यक्रम स्वस्थ जीवनशैली, अनुशासन और सकारात्मक सोच के संदेश के साथ संपन्न हुआ। योगाभ्यास के माध्यम से जवानों को यह संदेश दिया गया कि नियमित अभ्यास से न केवल व्यक्तिगत स्वास्थ्य बेहतर होता है, बल्कि सेवा के दौरान बेहतर प्रदर्शन और चुनौतियों का सामना करने की क्षमता भी बढ़ती है।
